针灸减肥效果保持时间较长，不易反弹，安全可靠，是比较受欢迎的减肥方法。针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的脾经和胃经穴位，有近二十个左右。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内，随着羊肠线慢慢被人体吸收，对穴位产生的刺激可长达15天或更长，从而弥补了针刺时间短、疗效难巩固、易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。建议：在减肥过程中，应根据针灸后产生的效果，进行饮食调控。特别是控制甜食和油腻等食物，减少脂肪和糖的摄入。