在按摩之前可以在胸部涂精油或者是按摩乳霜，然后再按摩乳头，再用双手从乳房底部向乳房进行循环按摩。这样按摩能促进血液循环和淋巴循环，对于刺激卵巢分泌雌激素也是比较有利的。从乳房上部，由下而上的推至乳房根部也能促进乳房发育。丰胸的话得按一定的穴位来按摩，比如两乳头之间的膻中往两边按的话也是具有丰胸的效果的。不过具体的话你可以去专业那边去按，这样的话他的手法更专业，按对穴位来说也是更准确的，这样也会对你的丰胸效果更好。建议:丰胸的食物比如猪蹄，黄豆和豆制品，还有水果中的木瓜，坚持使用的话，都有一定的丰胸效果。