丰胸按摩的主要方法是针对胸部做顺时针的按摩，每天坚持按摩，可以促进乳腺发育。按摩的时候应该选择合适力度，也应该选择合适的穴位，比如说檀中穴，长时间坚持按摩，可以辅助丰胸。日常生活中应该多吃具有丰胸作用的食物，比如说木瓜或者是猪脚、猪皮、鸡翅等。丰胸效果不明显，可以到医院选择手术的方式隆胸，比如说假体隆胸或者是自体脂肪填充。建议:每天坚持做扩胸运动，能好好地锻炼胸部，生活中多吃些木瓜，桂圆，猪蹄，多吃一些豆类的食品。