选择激光祛斑的话，大该20天左右的时间就会有效果。激光祛斑治疗只做一次的话只能看到一定的效果，但是不能全部消除，需要多做几次治疗才能完全消除。做完第一次激光治疗以后，大概在20天左右的时间，色素能减退百分之30-40，这时的斑就会出现效果，有一定的变淡效果，多数斑要经历2一3次激光治疗就会使其完全去除，整个疗程下来要3一6个月。建议激光祛斑治疗前一定要清洁皮肤，并且对其部位的皮肤进行消毒。饮食上要避免吃刺激性的食物，尤其是海鲜，酒凋次品。