减肥震动腰带通常有用，可以起到改善的作用。绿油减肥振动的腰带能够在腹部进行振动，并且还可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，但是这种方式需要坚持长期使用才可以达到改善的作用，效果不是特别的好，如果想要尽快减肥，可以通过局部抽脂的方式，能够将皮下的脂肪抽出体外，达到立竿见影的目的。抽脂减肥之后需要做好局部的保护措施，而且还要注意饮食的调整，不可以吃辛辣的食物和刺激性的食物。