女人一般在20岁到30岁年龄减肥快，可以通过吸脂手术快速达到减肥的效果。吸脂手术是比较常见的一种减肥方式，主要是将吸脂管插入到皮肤层以下脂肪比较多的部位，利用负压方式将体内多余脂肪抽出体外，从而达到快速减脂的效果，在20岁到30岁的时候，个人的代谢能力会比较快，有利于术后的恢复。日常生活中要减少油腻性食物的摄入，以及高脂肪食物的摄入，以免导致肥胖的形成。