男生体脂肪率多少属于正常
2021-07-29
问题描述:(男 , 33岁)今天单位组织我们一起去做体脂肪率检查,所以我想了解一下男生体脂肪率多少属于正常?
医生回答(1)
林煌
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主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
男生体脂肪率正常值通常在15%到18%,能够有效反映人体的肥胖程度。男生体脂肪率通常是人体内的脂肪含量,在人体总体重中所占的比例,可以有效反映人体的肥胖程度。如果体脂肪率大于18%,说明脂肪超标,并且已经进入到肥胖的行列,有可能会引起高血压或者糖尿病等多种疾病。如果有出现身体比较肥胖的情况,可以通过抽脂的方式进行改善,并且也要注意控制饮食以及加强体育锻炼。
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2021-07-29