沙洗与超声波洗牙的区别在于洗牙的方法不同，并且洗牙的效果也是有所差异的。沙棘一般是通过喷砂模样的方法进行治疗，通常可以通过空气压力将喷砂粉将牙齿上的牙结石以及牙齿等堆积的色素去除，可以让牙齿变得更加白皙，并且效果是非常好的。超声波洗牙通常对牙齿里缝隙的牙齿已经不够很难清洗干净，所以在洗牙的时候一般可以通过下洗的方法进行治疗，可以让牙齿变得更加白皙，而且有利于清洁牙齿。平时应保持口腔卫生，每天早晚注意刷牙，在短期内尽量不要吸烟。