做激光祛斑一般不可以吃辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不能吃易发物。辛辣的食物主要包括辣椒、麻辣烫火锅、葱姜蒜、麻油，这些食物有可能会对皮肤造成一定的刺激，容易引起局部肿胀和疼痛的现象，同时也不要吃易发物易发物主要包括螃蟹、鲜虾、鱼等海鲜类的食物。在做完激光祛斑后，饮食要以清淡和易消化为主，可以适当的吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜。生活中要注意保持心情舒畅，适当的运动、保证充足的睡眠，避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。