病情评估：不属于癔症，在睡眠中突然出现的不能活动和失语，属于睡眠瘫痪，出现在睡眠中突然大脑恢复意识，自觉心里明白，但是由于肢体肌张力仍处于很低的状态，所以不能活动，和长期的精神紧张，压力过大有密切关系，建议适当放松心情，注意劳逸结合，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐，保持良好的睡姿，这样能够改善，必要时可以服用助眠药物帮助改善症状