如果背部脂肪很厚，可以打溶脂针。溶脂针是将能消除胎肪细胞的溶液直接注射到皮下脂肪层，使脂肪随身体代谢而代谢。对人们来说，这是一种相对简单的减肥方法。脂肪分解不会对肝脏产生代谢副作用。溶脂针还含有胰岛素样生长因子，也参与调节细胞生长、分化和dna合成。溶脂针是一种溶脂疗法的减肥方法，因此它减掉的是脂肪，不是水份，它的减肥效果不像运动、节食那般容易反弹。建议一定要制定有规律的生活、饮食习惯，切不可暴饮暴食，这样才能有效保持溶脂针的瘦身效果维持长久。