您好，根据您的描述，后背长痘痘并且挤压时有白色颗粒物出现，这可能是毛囊炎或疖肿的表现。这种情况通常是由于细菌感染引起的毛囊堵塞所导致的。
建议您保持背部清洁，避免过度摩擦和出汗，穿透气性好的衣物。同时，不要用手挤压痘痘，以免加重感染或留下疤痕。
如果症状严重或伴有疼痛、红肿明显时，建议及时就医，医生可能会开具抗生素药膏或进行其他治疗。
另外，注意饮食健康，减少辛辣油腻食物的摄入，保持良好的生活习惯，有助于改善皮肤状况。