自体脂肪填充全脸通常在一个月左右才可以跑步，避免影响到术后的效果。在做完自体脂肪填充以后通常会出现脸部肿胀的情况，尽量不要做剧烈运动，而且饮食上也要有所调整，如果做剧烈运动就会出现脂肪游离的情况，而且还会影响到病情的恢复，因此需要在一个月以后才可以跑步。可以多吃一些蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物。在日常生活中要保持面部的护理工作，尽量不要过度的涂抹化妆品以及护肤品，以免出现感染的症状。