激光去胎记后可以吃鱼油，蜂蜜等，也可以多吃含蛋白质的食物。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对激光诊断和治疗胎记对伤口愈合后有一定的益处。富含蛋白质的食物有多种瘦肉、牛奶、鸡蛋等可多吃。蜂蜜首次应用于皮肤或伤口，具有消炎、止痛、止痛、减水肿、促进激光诊断和治疗胎记伤口愈合的作用。尽量避免阳光的照射，千万不能暴晒。外出时涂上防晒霜。不然可能会留下色素斑。激光去胎记后饮食注意还有，避免吃辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。