女性胸部下垂可以通过隆胸手术改变，这个方法效果显著。目前常见的隆胸手术分为，硅胶假体乳房扩大成形术和自体颗粒脂肪乳房扩大成形术。应该找到正规的整形外科医院。好的主治医生要有假体丰胸手术的经验，这样可以减少手术的风险并增加成功手术的机会。其次，美容爱好者应与医生多次沟通，测量胸部大小，并选择假体轮廓和假体材料。一般女性都知道自己穿多大的内衣，可根据这个的大小做判断，然后在把适当的假体放在胸前进行对比，选择适合大小的隆胸假体。建议:术后应多注意休息，尽量选择舒适安逸的休息环境。应忌食辛辣或刺激，以及发性的食物，如海鲜、牛羊肉等。