瘦大概需要一个月到三个月的时间可以看到效果，要根据选择的瘦身方式进行决定。瘦身如果选择锻炼身体的方法进行减肥，会导致见效的时间慢一些，大概需要三个月的时间才可以看到效果，若是选择抽脂或者注射溶脂针的方法进行减肥，就可能会导致见效的时间有所缩短，大概可以在一个月左右就可以看到效果。选择的方式不同，所以见效的时间也有所不同。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要做到饮食清淡，避免吃过油腻的食物。