减肥酸奶一般可以选择益生菌的酸奶，必要时也可以做抽脂手术。如果想要达到减肥的目的，可以适当的喝一些富含益生菌的酸奶，能够促进胃肠道的消化，帮助胃肠道蠕动，减少肠胃里面毒素的最近，从而达到减肥的效果。如果没有得到明显的改善，可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出，从而可以达到很好的瘦身效果。做完手术之后应注意合理的饮食，不要暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物，一日三餐要定时定量。