脸上祛斑后尽量不要吃辛辣刺激性的食物，同时也要减少感光食物。辛辣刺激性的食物主要有辣椒、生蒜、胡椒粉、麻辣烫等，辛辣刺激性的食物可能会影响到皮肤的修复，严重的可能会造成皮肤感染。感光的食物可能会造成皮肤下黑色素颗粒增多，严重的可能会导致皮肤出现反黑，所以短时间内是不可以食用的。恢复期间外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞来达到防晒的效果。