臀部胖可以到医美机构通过抽脂手术来进行减肥，也可以采取吸脂手术来进行减肥。这两种减肥的方法比较有效，而且还可以在短时间之内看到明显的效果。抽脂手术和吸脂手术是在臀部做比较小的切口，把多余的脂肪和组织利用负压的原理，及时抽吸出来，达到比较好改善臀部发胖症状。臀部的肉比较多，很有可能是长时间久坐，平时不参加体育锻炼，也有可能是不良的饮食脂肪堆积等因素所引起。