矫正牙齿一般需要补充维生素C和维生素B，这样可以促进牙齿正常的生长。矫正牙齿属于一种比较常用的改善牙齿排列不整齐的方式，在做矫正的时候通常是通过佩戴牙套方式或者是做正颌手术。矫正牙齿过程当中需要多吃一些富含维生素C和维生素B比较丰富的新鲜蔬菜和水果，这样可以补充体内所需要的营养物质。调整期间还要保持口腔部位清洁和卫生，每次吃完饭之后需要用温水漱口，将里面的食物残渣冲洗干净。