激光祛斑后大概在一个月以后可以吃酱油，防止出现不良反应。激光祛斑过后皮肤部位可能会出现发红和肿胀以及结痂的症状，短时间之内皮肤没有恢复良好状态，吃酱油里面含有的色素成分有可能会使皮肤出现色素沉着的不良反应，通常在一个月左右皮肤组织已经恢复到良好状态，可以恢复正常的饮食。恢复期间结痂组织没有脱落之前要避免用手抓挠，有可能会使皮肤部位出现损伤，从而容易引起皮肤凹陷。