激光祛斑后通常需要10天左右可以吃酱油，同时还需要做好皮肤的防晒工作。激光祛斑主要是利用高能量直接作用于真皮层下，可以将皮下的黑色素颗粒爆出，会被人体的巨噬细胞吞噬，然后随着人体新陈代谢以及淋巴系统排出体外，但是也会导致皮肤出现伤口，从而引起结痂，结痂期间需要采取生理盐水有利于结痂的自然脱落。在伤口没有完全愈合前最好不要吃芹菜以及菠菜等光感性的食物，避免皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的好转。