可以通过手术的方式来让胸部变小。
主要有乳腺切除和抽脂手术两种，对于胸部脂肪含量比较多，皮肤弹性较好的女性可以采用抽脂的方法，特点就是创伤小、恢复快，对乳腺组织过度增生的女性可采用部分腺体切除术，但是会产生伤口，而且伤口不小，术后会有瘢痕。
建议咨询一下专业的医生，根据自身身体情况来选择手术的方法，术后多注意休息，保证切口的卫生。