减肥减全身可以做抽脂手术，能使身体肥胖症状得到有效改善。减肥的时候减全身，要选择适合自己的抽脂方案，可以通过抽取胳膊、腹部、腿上或者是肩膀部位的脂肪。但是要分多次抽取，这样能避免抽脂手术过程中抽脂量过多，导致身体出现不良反应。减肥时也可以多外出运动，通过有氧运动或者是跳跃运动的方式，起到瘦全身的效果，也能达到燃烧脂肪的目的，在减肥期间要避免吃比较油腻和脂肪含量多的食物。