牛奶面膜一般不能祛斑，可以选择激光的方法祛斑。牛奶面膜通常可以起到滋润皮肤的作用，而且还能够增加皮肤的弹性，但是并不能起到祛斑的效果，如果皮肤上有长斑的现象，可以选择激光的方法进行治疗，通常可以作用于皮肤表皮以及深层，击碎皮肤深层的色素细胞以及色素颗粒，而且还可以达到较好的祛斑效果。在进行激光祛斑后，局部的皮肤可能会比较敏感，因此还要注意防晒以及补水保湿。