祛斑后需要忌口7天，能有效避免皮肤出现过敏影响到皮肤的恢复。祛斑治疗可以选择剥脱性的激光手术，也可以选择非剥脱性的激光治疗。如果选择剥脱性的激光治疗，通常表皮会有结痂的症状，选择非剥脱性的激光治疗皮肤可能会出现轻微的红肿，一般需要7天的恢复时间，在恢复期内，避免食用辛辣刺激性食物，同时要避免食用海鲜以及牛羊肉，以免影响恢复。同时还要注意防晒，或者在医生的指导下涂抹修复药物，能加速皮肤恢复。