吃苹果鸡蛋可以减肥，但要配合其它方法一起，就可以减肥。苹果是一种营养丰富的水果，鸡蛋也是一种营养丰富的食物。事实上，苹果和鸡蛋的结合可以帮助减肥，但不能作为减肥的主要方式，因为吃苹果鸡蛋不能够有效的减肥，只能维持身体正常的营养需求。鸡蛋和苹果是低热量食物，可以适当食用。但是吃多了也会在体内形成基础代谢无法排出的热量。想要减肥，不能单纯只吃苹果鸡蛋来减肥，要配合其它方法进行减肥，可以根据自身的情况来选择减肥方法。想要减肥，建议去正规的减肥医院，选择合适的减肥方法，进行有效减肥。平时要注意合理饮食，少摄糖类。多进行锻炼。