女人黑眼圈可以通过牛奶，有美白和抑制黑色素的作用，多黑眼圈效果不错。纠正作息时间是最重要的，建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。在没有治疗的情况下，黑眼圈即使没有明显改善也不会加重了，说明正常的作息还是很有用的。已经形成的黑眼圈问题要通过长期治疗才能慢慢改善，不能急于求成。养成良好的饮食习惯，勿抽烟、少喝酒，加强营养。适当补充维生素C、维生素A、维生素E。年轻人如果有黑眼圈，建议采用传统方法，如通过局部热敷、按摩、刮痧等方法促进眼周血液循环和水液代谢，从而改善黑眼圈和眼袋问题。