多吃含钾和维生素的食物，经常按摩脸部，必要时做脸部抽脂手术。脸部脂肪过多，会导致脸部肥胖，影响外观。可以进行饮食调整，多吃一些含有钾、维生素及矿物质的食物，如时令蔬菜、瓜果，还可以多喝脱脂牛奶，多吃一些豆腐，补充蛋白质，让皮肤紧致一些。不要经常吃难以咬动的食物，如槟榔等，容易导致咀嚼肌发达，脸部显得大。可以结合按摩仪适当按摩脸部，要注意手法。如想见效比较快，可以到正规医院做脸部抽脂手术，或者磨骨手术。