激光祛斑在10天到20天之后才可以擦隔离防晒，需要根据皮肤恢复情况来决定。祛斑之后对皮肤创伤比较小，通过及时涂抹修复药膏，在10天左右皮肤上的结痂会脱落，可以及时涂抹防晒和隔离。经过手术之后，脸部皮肤损伤比较严重，引起大面积凹陷或者是有比较大的结痂，恢复时间也会延长大约需要20天左右。在激光祛斑之后还需要调理饮食，最好多吃一些海鲜和维生素C丰富的水果，都能加快皮肤新陈代谢。