瘦腰上的赘肉一般情况下可以进行肉毒素的注射，肉毒素在注射以后能够起到萎缩体积的作用。如果处在脂肪偏多的情况下，也可以通过抽脂的方式进行调理，比如选择腹环抽脂的方式，一般情况下会对脂肪部位进行切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪。同时也可以选择水动力吸脂的方式减少局部的脂肪。在调理期间一般需要减少高胆固醇食物摄入，可以多吃一些粗纤维食物，有助于自身瘦身效果的提升。