赖氨酸b12是人体必须的营养物质，作用是非常大的，在日常生活中必须通过饮食或者是营养补给而获得。赖氨酸b12主要的作用就是可以使儿童生长发育的更快，增进儿童的食欲，促进儿童大脑的发育和提高智力，还可以增强儿童体质和预防疾病的能力。B12主要是改善营养性贫血，促进机体新陈代谢和血素的形成，所以不能够缺乏B12，如果缺乏的话，会导致人体神经系统受损。缺乏赖氨酸的话，也会导致骨质疏松的出现