这种喉咙堵塞感可能由多种原因引起，常见的情况包括咽喉炎、扁桃体肿大或发炎、过敏反应、胃食管反流等。建议您首先观察症状是否伴随其他不适，如咳嗽、发热或胸痛。
如果症状持续或加重，应尽早就医进行喉部检查和相关评估，排除感染或其他潜在疾病的可能性。同时注意避免辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯。
若伴有胃酸反流症状，可能需要调整生活习惯并考虑药物治疗。