1-2岁的时候给孩子补钙最合适，多吃钙含素比较高的食物来补钙。
如果孩子不出现缺钙的症状，是不需要特意进行补钙的，就是在饮食上多注意一下就好，多给孩子吃水果蔬菜，可以给孩子适当的喝一些大骨头汤，多带孩子进行体育锻炼，多晒太阳。如果孩子出现了缺钙的表现，在孩子小的时候，需要及时补钙的，一到两岁最好，这时候孩子对钙质的吸收能力较强，
建议在补钙的同时，可以服用维生素d促进钙的吸收。