一岁的宝宝不建议喝纯牛奶，通常纯牛奶建议三周岁以上的宝宝可以饮用。
因为纯牛奶中各种营养素的比例不是最恰当的。建议小宝宝以配方奶粉为主，因为配方奶粉是营养学家、医学专家经过科学合理的探讨之后开发、生产的奶制品。对于不同月龄的孩子有不同的要求，所以选择适龄儿童的配方奶粉是比较好的。除了配方奶粉外，其他的奶制品。
建议：宝宝可以吃一些酸奶，酸奶中含有较多的益生菌，有助于消化系统的完善。