一到冬天就手脚冰凉是体寒吗

王燕

主任医师 中日友好医院

手脚冰冷就是寒性体质，针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除，寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系，平时要注意保暖，每天晚上要用热水泡脚。

女孩体寒手脚冰凉怎么调理

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

女孩体寒手脚冰凉平常可以适量的增加体育锻炼，并结合艾灸的方式进行调理。平常每天早晚可以进行跑步或是打羽毛球等有氧运动，能够增加血液循环，从而缓解手脚冰凉症状，在专业中医操作下，对穴位进行艾灸，能够起到疏通经络，温经散寒的功效，长期坚持就能逐渐的改善体寒引起的手脚冰凉。平常要随着天气变化增减衣物，以免在寒凉的天气穿得过饱，使寒气侵入肌表。

体寒怎么调理？最近手脚冰凉的

罗志林

副主任医师 衡阳中医院

问题分析：你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。意见建议：生活中多留意，长久坚持健康的 生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E

手脚冰凉，如何才能调理体寒，

檀丽媛

主治医师 德州市中医院

病情分析： 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议：意见建议: 1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻练

手脚冰凉是属于体寒吗？如何调理 ？

苗江科

医师 成都中医药大学附属医院

病情分析：手脚冰凉在中医认为多是由于机体阳气虚弱或者阳气闭阻；或气滞血瘀，寒湿阻络引起。具体是哪一种证型需要通过中医的望闻问切辨证才能得出。 意见建议：你可以到医院让中医大夫根据你的舌象脉象及其症状，具体的辨证，然后针对性综合的调理一下。

手脚冰凉体寒应该怎么调理，作息不规律，内

施忠林

医师 赣南医学院第一附属医院

你好，你的情况出现这些症状，可以中药调理看看的。

体寒，手脚冰凉，体型上瘦下胖，

王庆东

医师 聊城市人民医院

你好，目前考虑便秘，建议服用乳果糖改善，多饮水，多吃蔬菜和水果，按时排便。|#|你好，平时注意每日排便一次，避免大便干燥。

身体寒气重，手脚冰凉，

李银龙

山东齐鲁医院

问题分析：您好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行意见建议：多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。

女性体寒，冬季很怕冷 手脚冰凉，来...

袁大明

医师 肥城矿业中心医院

指导意见：你好根据你的情况描述，女性体寒，冬季很怕冷 手脚冰凉，来月经手脚冰凉，初步考虑阳虚，建议及早去医院中医科辨证分型，规范选用中药调理。

你好，我经常手脚冰凉是体寒的表

史平川

主治医师 安阳市第六人民医院

问题分析：你好，你的情况属于畏寒肢冷，是阳虚的表现，可以吃一些补阳的食物调理等。意见建议：建议你平时多吃一些热性的食物如生姜，大葱，牛羊肉，狗肉，大蒜等。平时多晒太阳。愿你健康！

体寒，手脚冰凉，起冻疮

何甲卿

医师 威县梨园屯中心卫生院

问题分析：痛经是常见疾病，建议你注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。意见建议：平时要加强体育锻炼，还应注意改善营养状态 可以适当参加劳动和运动。 　喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

一直体寒，手脚冰凉，可以吃那些中药调理

王汝剑

医师 邢台市威县贺营乡赵七里村卫生室

病情分析：您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量。意见建议：多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

身体寒气重，手脚冰凉，怎样调理啊

罗学解

医生会员 威县项营村卫生室

病情分析： 你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，加强新陈代谢改善手脚冰冷的毛病，如果抽不出时间来定时做运动， 泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一。意见建议：冬天泡澡不但可以发汗排毒，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生，

体寒手脚冰凉如何调理？不想吃药

朱俊国

威县中医院1

病情分析： 您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。