总是耳鸣多数是睡眠不足或者是精神压力过大所引发的，还有可能是环境因素或者是中耳炎所导致的。
如果睡眠不足或者是精神压力过大，可能会导致身体免疫力下降，还会引起内耳供血不足，从而会引起耳鸣。如果经常生活在有噪音的环境内，也有可能会出现耳鸣的情况，患上中耳炎后，也有可能会出现耳朵疼痛和耳鸣的症状。
首先需要明确引起耳鸣的原因，然后针对病因进行治疗，也要控制病情发展。