一晃头就头晕，考虑是由于脑部供血不足而引起。
脑部供血不足的患者是很容易造成头晕的现象，尤其是在头部活动的情况下就容易出现眩晕，并且行走不稳等症状。患者应该及时的到正规的医院神经内科去做相关检查，确定具体的病因后再对症治疗。可以在医生的指导下服用调节神经或者是抗焦虑性的药物治疗。
平时的饮食上尽量多吃一些含钾丰富的食物，例如香蕉橘子，有助于预防血管硬化。尽量避免过度的紧张，生活要有规律性，放松心情改善睡眠。