犯困按摩哪个部位能提神
2021-03-18
问题描述:(女 , 24岁)最近天气有点热,我特别容易犯困,在工作的时候总是没有精神,朋友说按摩穴位能够缓解犯困。请问犯困按摩哪个部位能提神?
医生回答(1)
吕志勤
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主任医师
北京大学第一医院
犯困通过按摩太阳穴、百会穴以及风池穴能提神。
日常如果出现犯困的现象,通过按摩这三个穴位能够缓解发困的现象。通过按摩太阳穴能够缓解大脑的疲劳感,可以达到缓解疲劳以及振奋精神的功效。按摩风池穴能够促进大脑的血液循环,也有助于提升。按摩百会穴,能够达到提神醒脑的功效,也能缓解头晕头痛现象。
犯困在按摩部位时尽量在医生指导下进行,避免按的部位不当,诱发局部出现不适。如果日常经常犯困,还需到医院进行检查,避免是身体患有疾病所引起。
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2021-03-18