喝了酒不可以吃褪黑素，因为会导致头晕乏力。
如果吃褪黑素，同时饮酒，可能酒精会影响褪黑素的吸收，同时大量饮酒以后可以导致大脑皮层出现有兴奋，引起失眠，焦虑，头晕，乏力等症状发生，减低了褪黑素的治疗效果，因此，一般不建议喝酒吃褪黑素。
建议饮酒后超过4到6小时，再考虑服用药物。用药期间尽量少饮酒，禁止饮酒。