缺钙对人体有一定的影响，所以需要补钙，但是长期吃钙片或是不缺钙的情况下过度的补钙，会对身体造成一定的影响，还会导致高钙血症的出现。体内钙含量高的情况下，会导致钙质异常沉积，因此，会影响到心脏及血管组织，导致大动脉的正常生理功能，同时还会出现甲状腺旁腺功能异常、肾功能异常。所以不要盲目的补钙，在不缺钙的情况下，最好不要吃钙片，可以通过食疗的方式补钙。