抑郁焦虑还失眠可通过日常调理和口服药物来治疗。
抑郁焦虑还失眠多数是心理因素所导致的，可能是平时的精神和压力较大引起的，首先要减轻精神的压力，保证充足的睡眠时间，也可通过按摩的方法改善睡眠质量。对于病情比较严重的，就需要通过口服抗抑郁和安神助眠的药物来治疗。
要养成良好的睡眠时间，尽量要避免长时间熬夜，在晚上睡觉前不要做剧烈的运动，同时还需要保持一个平常的心态。