抑郁失眠无力不一定是肾虚。
抑郁失眠无力跟气血虚有很大关系，也有可能是植物神经功能紊乱或者是神经衰弱引起，并不能够通过上述症状判定是肾虚。肾虚患者通常会出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、失眠，并不会出现抑郁，所以不一定是肾虚导致。
日常生活中应该保持平稳情绪，避免有太大情绪波动，还应该保持良好的睡眠环境，把灯光关上，拉上窗帘，注意劳逸结合。