按摩减肥会反弹吗
2020-11-17
问题描述:(女 , 33岁)我阿姨问我有什么方法可以减肥,我说按摩来可以减肥,但她怕会反弹,请问按摩减肥会反弹吗?
医生回答(1)
卿勇
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副主任医师
四川大学华西医院
按摩减肥会反弹。
按摩减肥的原理就是疏能经络,促使肌肉组织中的代谢,促使组织中的脂肪代谢,及水液的的代谢等,也可以起到健脾除湿的功能的。按摩减肥就是减少皮下脂肪的积聚,加速脂肪的燃烧,当时可以起到减肥的效果,但如果不长期坚持,身体缺少穴位刺激,是很容易反弹的。
建议在饮食习惯上控制,少吃多餐,多喝水,多吃水果和蔬菜,避免吃热量高,油炸不易消化的食物,。坚持进行体育锻炼。或者选择医美抽脂,也很稳定且持久。
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2020-11-17