腰椎间盘突出至少要半年以上才能好。
腰间盘突出多久能够痊愈是无法预测的，因为每个人的体质不同，而且病情的轻重程度也不同。一般在半年以上就能得到恢复，但是恢复时间也是因人而异的。但是一般急性发作期需要一周左右的卧床休息时间，之后就可以接受正常的治疗。在接受正常的治疗半个月左右，一般病情都会缓解，轻的就可以痊愈。严重一点的一个月左右也可以正常行走。
建议:严格的卧床休息，避免劳累过度，避免腰部受凉，应多补充一些钙物质。适当的进行一些功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复。