脚踝扭伤一般是可以按摩的。
按摩能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛和肿胀的效果，在按摩时一定要注意好时间和力度。在刚刚受伤后需要采用冰敷的方法来进行缓解，冰敷能够防止毛细血管扩张，同时也能够防止症状加重，在24小时后可以改为热敷。
在病情恢复期间，一定要多注意休息，避免过度劳累或者是行走，晚上睡觉时需要将患肢抬高，能够防止肿胀出现加重。