节食减肥一般会导致气血不足。
长时间节食就会导致体内的营养物质缺乏，不能及时生成血液就会引起气血不足和气血亏虚的现象，并且还会伴有四肢乏力和精神倦怠，而且还会导致面色苍白和眩晕症状。节食减肥是一种不健康的方法，会导致身体的多个系统和器官造成损伤。
应选择健康和绿色的减肥方式，在饮食上要合理进行控制，尽量避免高脂肪和高热量的食物摄入，多参与一些体育锻炼，能起到促进脂肪燃烧效果。