气血虚长期失眠怎么办

李辉

主任医师 中日友好医院

气血虚长期失眠可以服用安神补脑的药物。气血虚的患者出现严重失眠，这种情况可以服用安神补脑的药物，同时在日常的生活里也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品，保持营养均衡，也要多吃一些瘦肉类的食物，多吃鱼类，虾类，这样气血虚的患者是有一定帮助的。最好在日常的生活里，多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，这样是能够提高身体免疫力，是可以有效的促进睡眠，也是可以有效的改善气血虚这种症状的。建议:日常的生活里一定要预防感冒，感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

气血虚导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。

气血虚失眠多梦怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚失眠达蒙可以通过以下方法改善：1.服用野生黑枸杞、红枣等可以补充壮阳，野生黑枸杞可以泡水喝，还可以补充肾壮阳，经常喝没有副作用的东西。2.对于气血虚导致失眠的朋友，可以吃具有补血实际效果的食材，从而合理改善失眠症状。一般来说，补充血液的材料包括山药、土豆、红提、阿胶糕、干桂圆、枸杞等。3.用热水泡脚，很多气血虚的朋友会血液循环系统不好的情况，会加剧失眠症状，每天晚上泡温水泡脚可以促进血液循环系统，改善失眠症状。

血虚引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果失眠是血虚引起的，建议补气血。建议去中医门诊，根据患者的体质、舌苔、脉象进行治疗。如果是血虚失眠，可以用中药补气血。但是药物不能盲目服用。口服中药时，一定要辨证施治，选择适合患者证型的汤剂口服。如果随便口服，可能会加重原有症状。比如失眠如果是肝火亢盛，就不能用补气血的方法来治疗，否则只会加重失眠原有的症状。失眠后患者要口服中药，但也要忌食，饮食清淡，适当多喝水，注意休息，不要担心上火，不要吃辛辣刺激，不要吃太油腻的东西。

气血虚长期失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血虚长期失眠可以通过中医的方式进行调理。严重的气血亏虚可以让人经常失眠多梦，严重的影响到了日常生活，假如出现失眠的症状，可以在中医的指导下，按照疗程口服一些中药汤剂进行治疗。还可以使用针灸的疗法，在中医理疗馆让专业人士进行针刺，也可以达到益气养血、宁心安神的作用。平时生活中也要注意自我的调节，不要给自己太大的压力，适当的释放压力，或者睡前可以用热水泡泡脚，也有助于缓解失眠。

气血虚导致失眠怎么办

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

气血虚导致失眠，需要用药治疗。用药不仅需要服用补益气血的药物，还需要服用安神助眠的药物。但具体的用药，需要结合具体的病情轻重进行判定，患者要找专业的中医进行治疗。在接受治疗时，患者还需要接受中医的针灸或艾灸，针灸和艾灸是能疏通身体经络，是能起到辅助治疗的作用。日常睡觉时也要注意，情绪不要过于激动，要保持一个平稳的心情。同时也要适当的运动运动，能够很好的提高睡眠质量。

气血虚失眠多梦怎么办

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

气血虚失眠多梦可以采取中药健脾补气养血调理治疗。气血不足即中医学中的气虚和血虚。可以采取中医健脾补气养血，养心安神治疗，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。建议去正规中医院检查，平时适当锻炼，不要熬夜，保持心情舒畅，平时多食用黑豆、胡萝卜，鸡肉等也是对失眠有好处的。

气血虚失眠烦躁怎么办

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

气血虚失眠烦躁需要综合治疗。气血虚失眠烦躁，不仅需要内服中成药或中草药治疗，还需要通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗，必要的时候还需要辅以心理疏导。患者需要到医院找专业的医生，结合自身病情，选择合适的治疗方法。治疗期间要积极的配合医生，要严格的遵医嘱。患者在日常也要适当的运动，运动能够很好的帮助体内新陈代谢，是能有效的缓解失眠和烦躁。同时也要多吃一些补益气血的食物，如阿胶、桂圆、枸杞等。

心血虚失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，心血虚失眠的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：心血虚失眠的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。2.日常护理：患者睡觉前还可以适当用热水泡脚，或在睡前喝一杯温热的牛奶，通常有助于改善失眠的情况。

心血虚失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

心血不足，则心神失养，心主神志功能失常，心神不定，夜卧不安。建议口服补益心脾、益气养血的中成药调理，如归脾丸、益气养血口服液等，并注意合理饮食，宜清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，晚上不要吃的太多，并注意适度加强锻炼，改善体质。

血虚失眠怎么办

林文强

主治医师 四川省交通厅公路局成都医院

问题分析：您好！根据您的描述的情况来看，血虚失眠的治疗当以补血安神为原则，中医药治疗较有优势。意见建议：建议经正规公立医院的正规中医师亲自作把脉看舌等相关检查，辨清疾病证候后酌情治疗。中成药“归脾丸、养血安神片等”具有养血安神的作用。祝早日康复！天天开心！

血虚失眠头发脱落怎么办

何英

护士 威县人民医院

问题分析：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因 素脱发，宜对症治疗为佳意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

心血虚，失眠多梦怎么办

黄文忠

医师 仁寿县玉龙乡卫生院

问题分析：你好你有心血虚导致的失眠多梦，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚食物，保持愉快的心情，避免熬夜意见建议：建议可以口服驴胶补血或是安神补脑液以及谷维素片或是养血糖浆等，其次最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辨证施治的予以中医中药调理最好

气血虚导致失眠怎么办

孙丽丽

护士 威县贺钊医院

病情分析： 你好！失眠多梦易醒核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状. 意见建议：具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显 有用。

长期工作劳累，气血虚血压低呕吐失眠怎么办

要利琴

主治医师 天津经济技术开发区西区医院

问题分析：气血不足，心血不足会引起失眠睡眠质量下降等问题，可以去看一下中医全面调理一下比较好一点。指导建议：每个人的体质不同吸收代谢功能都会有明显差异，铁剂补血药物rongyi引起呕吐等不适症状，中药调理可以量身定制，容易对症治疗。