怎样瘦肚子
2020-11-04
问题描述:(女 , 34岁)生完孩子之后,我的肚子部位堆积脂肪特别的严重,我一直想让自己的肚子瘦下来,可是没有找到好方法,想问问怎样瘦肚子有效?
医生回答(1)
王阳
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副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
瘦肚子可以选择溶脂针的方式。
用溶脂针确实对于瘦肚子的效果相对更好一些,只是在瘦肚子的时候,要根据个人的情况适当的选择注射的次数,一般情况下肥胖程度不是特别严重,分为三次左右就能够达到很好的瘦肚子的效果,并且在瘦肚子的过程中需注意合理安排自己的饮食方式,比如要选择一些低脂肪的食物,像新鲜的蔬菜或者是粗粮。
一定要在饮食上控制热量的摄入,才能使肚子瘦下来,不论选择什么样的瘦肚子方法,瘦下来之后不控制饮食,都很容易发生反弹。
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2020-11-04