减肥推荐吃意面，主要是脂肪低。
在减肥的期间，吃一些低脂肪低热量的食物，确实有着非常不错的效果。除了可以适当的吃意大利面之外，还可以适当的吃一些其他的蔬菜，比如可以选择西红柿，油麦菜，芹菜等等，都能够达到促进新的代谢的目的。减肥的时候也可以适当的搭配运动的方式，减肥的效果相对更好一些。
在减肥期间不要吃一些含淀粉高的食物，也不要吃任何含糖量过高的食物，吃肉的时候也尽量选择瘦肉。